29歳の貯金額の平均や中央値はどのくらい？平均年収や理想の貯金額を解説

29歳は結婚や出産などのライフイベントがある人も多く、周りの貯金額が気になることも多いでしょう。

本記事では、29歳の貯金額の平均や中央値について解説します。

29歳で貯金がない人はどのようなことに取り組んだらいいかを解説しているので、最後まで読み進めてくださいね。

29歳の平均貯金額はどれくらい？

29歳は20代に含まれます。

1歳刻みの貯金の平均値や中央値をまとめた国のデータはないので、20代の貯金の平均値や中央値を用いて目安を解説します。

「金融広報中央委員会｜家計の金融行動に関する世論調査（令和3年度）」によると20代の金融資産保有額の平均値と中央値は以下の通りです。

20代世帯の金融資産保有額	平均値	中央値
金融資産を保有している世帯のみの場合	313万円	110万円
金融資産を保有していない世帯を含む場合	187万円	20万円

また、20代の金融資産保有額は、金融資産を保有している世帯のみの場合は平均値が313万円、中央値が110万円です。

金融資産を保有していない世帯も含むと、中央値は187万円、中央値は20万円となります。

また、年収別の貯金額は以下の通りです。

年収	貯金額の平均値	貯金額の中央値
無収入	11万円	0円
300万円未満	98万円	7万円
300万～500万円未満	154万円	50万円
500万～750万円未満	328万円	161万円
750万～1,000万円未満	239万円	165万円
1,000万～1,200万円未満	614万円	223万円
1,200万円以上	338万円	150万円

dodaの「20歳～65歳の平均年収は？平均年収ランキング（年齢・年代別の年収情報）【最新版】」によると29歳の平均年収は全体で395万円、男性で422万円、女性で362万円です。

こちらの平均年収と年収による貯金額の平均を合わせると、29歳では貯金額の平均値が154万円、中央値が50万円だとわかります。

そのため、20代で貯金500万円や貯金1000万円を達成している人は相当すごいと言えるでしょう。

29歳の理想の貯金額はいくら？いくらあればいい？

29歳での理想的な貯金額については、個人の収入、支出、将来の目標によって異なります。

一般的に、貯蓄金額の目標は収入の10％〜20％です。つまり、毎月の収入が30万円なら、3万円〜6万円を貯蓄に回すようにしましょう。

また、29歳でまだ貯蓄が少ない・ゼロ場合でも、今から貯金をすれば、将来のお金を貯めることは十分に可能です。

自分で目標設定するのが難しいと感じるなら、マネプロを利用しましょう。

今なら無料相談で1,500円分のgiftee Boxがもらえます。

29歳で貯金がない・ゼロの場合はどうしたらいい？

29歳で貯金がない場合でも、以下のようなことをすれば貯金額を増やすことができます。

それぞれについて解説します。

1年で100万円貯めたい人は以下の記事もご覧ください。

収支のバランスを把握する

まずは、収入と支出のバランスを把握することが大切です。

自分がどの程度収入を得て、どの程度支出をしているかを把握しましょう。

家計簿アプリを利用することで、収支を視覚化することができます。

支出を減らす

支出を見直して、削減できる箇所を見つけることが大切です。

節約の具体的な方法としては以下のようなことが挙げられます。

携帯代や電気代などの固定費が高い場合には、マネー健診で相談してみることもおすすめです。

投資を始める

貯蓄がある程度蓄積されてきたら、投資についても考えてみましょう。

おすすめの投資は以下の9つです。

おすすめ資産運用①iDeCo

iDeCo（個人型確定拠出年金）は、確定拠出年金法に基づいて実施されている私的年金の制度のことです。

掛金、運用益、そして給付を受け取るときに、税制上の優遇措置があるので、節税・資産形成目的で利用する方が多くなっています。

老後資金を手堅く運用したいなら、iDeCoを始めるようにしてください。

おすすめ資産運用②不動産投資

不動産投資とは、資産運用の一つで、アパートやマンション、オフィスビル、商業施設などの不動産物件を購入し、家賃収入や価格上昇による利益を目指す投資手法です。

不動産投資では、銀行などから融資を受けることで、レバレッジを効かせた投資が可能です。

おすすめ資産運用③不動産クラウドファンディング

不動産クラウドファンディングとは、インターネットを使って多くの個人投資家から少額の資金を集め、不動産プロジェクトに投資する仕組みです。

不動産投資には通常、大きな資金が必要ですが、クラウドファンディングでは少額から投資ができるため、初心者や資金力の限られた投資家でも投資しやすいという特徴があります。

おすすめの不動産クラウドファンディングサービスを以下の表にまとめました。

不動産クラウドファンディングの中には会員登録でアマギフをプレゼントするキャンペーンをしているサービスもあります。

以下の不動産クラウドファンディングは会員登録でアマギフをもらうことができるので、できるだけお得に不動産クラウドファンディングを始めたい人は以下のサービスで会員登録してみてくださいね。

不動産クラウドファンディングに関する記事を読む

おすすめ資産運用④ソーシャルレンディング

ソーシャルレンディングとは、個人投資家がインターネットを通じて企業や個人に資金を融資し、利子を受け取る投資手法です。

この手法は、P2P（Peer-to-Peer）レンディングとも呼ばれ、クラウドファンディングの一種とされています。

銀行の定期預金や国債などの利回りが低い中、ソーシャルレンディングは比較的高い利回りが期待できることが魅力の一つです。

また、中小企業や個人事業主への資金提供を通じて、地域経済や社会課題の解決に貢献できるという金銭的なリターン以外のメリットもあります。

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おすすめ資産運用⑤投資信託（インデックス投資）

インデックス投資とは、株式や債券などの市場全体を代表する指数（インデックス）に連動する投資商品に投資する手法です。

20年や30年間などの長期間お金に働いて欲しい人にはインデックス投資が向いています。

インデックス投資は、銘柄選択や売買タイミングを考える必要がないので、ほったらかし投資が可能です。

インデックス投資で毎月3万円を投資に回して、利回り5%で運用すれば、30年で2,496万円になり、老後資金の蓄えとなります。

毎月3万円を30年間貯金した場合は1,080万円となるので、投資をした方が資産が増えることがわかるかと思います。

低リスク商品とはいえ、価格変動などのリスクは伴いますが、早めに準備を始めることで、リスクを抑えつつ、長期投資の効果を得ることができます。

インデックス投資の毎月の積立額別のシミュレーションは以下の記事から確認できます。

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おすすめ資産運用⑥ロボアドバイザー

ロボアドバイザーとは、人工知能（AI）やアルゴリズムを利用して、個人投資家の資産運用を助けるオンラインサービスです。

ロボアドバイザーは、顧客のリスク許容度や運用目的、投資期間などの情報に基づいて、適切なポートフォリオを提案し、資産運用を行います。

投資に関する知識が少ない投資初心者でも、ロボアドバイザーのサービスを利用することで、適切なポートフォリオを簡単に構築できます。

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おすすめ資産運用⑦NISA（つみたてNISA・一般NISA・新NISA）

NISAは、株式投資や投資信託などの資産運用を促進し、個人投資家の資産形成を支援することを目的とした制度です。

NISA口座で行う投資は、一定の範囲内で利益が得られた場合に税金（所得税と住民税）が免除されます。

2024年から新NISAが始まるので、できるだけお得に投資をしたいと考えているなら、新NISAで投資を始めましょう。

新NISAに関する記事をチェックする

おすすめ資産運用⑧株式投資

株式投資ではインカムゲインとキャピタルゲインの両方を狙うことができます。

一般的にお金に働いてもらう株式投資といえば、高配当株投資です。

高配当株投資とは、利回りが高い株式に投資をすることで、配当金を得ることを目的とした投資方法です。

おすすめ資産運用⑨FX

FX（外国為替証拠金取引）とは、異なる通貨同士の為替レートの変動を利用して利益を狙う投資手法です。

FXでは、証拠金（保証金）を担保にして、その数倍から数十倍のレバレッジ取引が可能です。

これにより、少額の資金でも大きな利益を狙うことができます。

ただし、リスクも増大するため注意が必要です。

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まとめ：29歳は毎月10%程度の貯金をしよう！

本記事では29歳の貯金額の平均と中央値について解説しました。

今現在貯金がない場合には、インデックス投資で長期投資をすることをおすすめします。

毎月3万円投資に回すことができれば、老後の蓄えになるでしょう。

老後のために資産形成を始めたいと言う人はぜひ口座開設をしてみてくださいね。

投資を含めたお金についてプロに相談したい場合にはマネプロがおすすめです。